在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 7.28克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 83.10克.
早餐: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. 午餐: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. 晚餐: AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Puur & Eerlijk Kabeljauwfilet. 小食/其他: Zonnatura Maiswafels, Zonnatura Pindacrunch, Fuji Appels. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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