在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 10.22克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 22.51克.
早餐: Léger Magermilch, Espresso. 午餐: Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Coop Naturaplan Bio Sauerkraut Gekocht, Coop Trutenbrust. 晚餐: Coop Naturaplan Bio Sauerkraut Gekocht, Gurkensalat, Surimi, Mischgemüse, Coop Trutenbrust. 小食/其他: Coop Naturaplan Bio Pastrami. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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