在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. 午餐: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рулет из Курицы с Желатином и Зеленью. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Рулет из Курицы с Желатином и Зеленью, Салат из Консервированной Фасоли и Крабовых Палочек. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Салат из Консервированной Фасоли и Крабовых Палочек. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|