在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 146.86克 | 碳水物: 97.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. 午餐: Капустный Салат, Запеченная Куриная Грудка, Щи с Курицей. 晚餐: Сыр Российский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидор Тушеный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сибас, Hortex Гавайская Смесь, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|