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Ranger 1966的日记, 2018年01月16日

在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
107.3 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 19.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月16日:
863 千卡 脂肪: 12.74克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 112.56克.   早餐: Champignons, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken, Dinkelbrot. 晚餐: Currypulver, Gehackter Knoblauch, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Freshona Mandarin-Orangen, Chinakohl. 更多的......
3226 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Moin 🙋 
2018年01月15日 会员:: MoFu27
Morgen! Sehr gut👍 
2018年01月16日 会员:: sandram.80
Morgen 😁🍵👍 
2018年01月16日 会员:: calpe2012
YEAHHHH, toll wie es bei dir läuft. Wünsch dir einen schönen Dienstag! 
2018年01月16日 会员:: Nizzy1988

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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