在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 113.55克.
早餐: Свитлогорье Творог с Молоком. 午餐: Редис, Помидоры, Куриное Филе, Смесь 4 Видов Риса с Шампиньонами. 晚餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Ого Хлебец с Луком, Избенка Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|