在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 60.32克.
早餐: Глобус Хурма, M&M's Драже с Арахисом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Альбатрос Печень и Икра Трески, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Арахис, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|