注册  |  登录

Guillerik的日记, 2018年01月15日

在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月15日:
1383 千卡 脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 129.82克 | 碳水物: 100.97克.   早餐: Clara de Huevo, Huevo, Plátano, Cruzeiro Café Clásico. 午餐: Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga. 晚餐: Colun Queso Ranco, Años Dorados Crema de Verduras, Clara de Huevo, Lechuga. 小食/其他: Años Dorados Crema de Verduras, Monterrey Café Express Grano Molido. 更多的......
2821 千卡 运动: 仰卧起坐 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 健美 - 2 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Guillerik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。