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Mauricio Teles Villafanhi的日记, 2018年01月15日

在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月15日:
2661 千卡 脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 210.09克 | 碳水物: 271.81克.   早餐: Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Suco de Limão, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate. 午餐: Abobrinha Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Mauricio Teles Villafanhi的体重历史


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