在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 34.33克 | 碳水物: 169.12克.
早餐: Royal Forest Орех Пекан, Landliebe Йогурт Вишня, Мистраль Гречневые Хлопья. 午餐: Меридиан Креветки в Рассоле, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. 晚餐: Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|