在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 120.66克.
午餐: Alface de Folha Verde, Tomates, Contra-filé, Ovo Cozido, Feijão Verde. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Anglo Salsicha tipo Viena, Jaca. 小食/其他: Enroladinho de Salsicha, Pastel de Carne, Coxinha. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|