在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 70.97克.
早餐: Черемушки Хлеб Зерновик, Цикорий с Молоком, Яичный Омлет. 午餐: Рис Вареный, Индейка Отварная. 晚餐: Corrado Опята Маринованные, 6 Соток Горошек Зеленый, Syntrax Протеин, Индейка Отварная. 小食/其他: Mars Milkyway, Теди Пюре Банан Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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