在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 167.00克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Мандарины, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Котлета Свиная. 晚餐: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. 小食/其他: Лента Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сметана, Изюм, Вемол Творог Обезжиренный, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|