在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 156.35克 | 蛋白质: 174.52克 | 碳水物: 40.08克.
早餐: Ovo (Inteiro), Bacon. 午餐: Antepasto de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. 晚餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate. 小食/其他: Amêndoas, Queijo Cheddar, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|