在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 25.38克 | 蛋白质: 42.94克 | 碳水物: 58.71克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). 午餐: Pão de Centeio, Cerveja Light, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Cerveja Light, Continente Fiambre De Peru, Continente Presunto, Pão de Centeio. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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