在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 70.52克.
早餐: Freshona Cornichons, Lidl Kochschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Milch 1,5%, Ei, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Lidl Kürbiskernbrot . 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochtes Ei, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Freshona Cornichons, Lidl Kochschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot . 晚餐: Chia-Samen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cologran Flüssigsüßstoff, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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