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☣️☢️Montag, 15.01.18
Gewicht: 65,3 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 16,15 % (+ 0,05 %)
Oh man, ich bin auch noch nicht fertig mit dem Wochenende.
Aber das nächste Wochenende kommt bestimmt. 😃🍀
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65.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 358.41克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Onigiri. 晚餐: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 小食/其他: Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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