在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 208.01克.
早餐: Чай, Варенье, Творожная Запеканка с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Персиком. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Barilla Спагетти. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Чай. 小食/其他: Сливы, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|