在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 107.70克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Цветная Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Клементины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|