在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 146.91克.
早餐: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лимон, Травяной Чай, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Буженина Запеченая. 午餐: Зеленый Лук, Буженина, Fish House Филе Трески, Приготовленные Грибы, Уха. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний. 小食/其他: Апельсин, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Чай, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|