在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Шпинат, Запеченная или Жареная Треска, Батон Нарезной, Barilla Спагетти #5. 午餐: Лук-Порей, Лента Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной. 晚餐: Каждый День Финики Сушеные. 小食/其他: Джанкойское Молоко Творог 5%, Свитлогорье Сливки 20%, Горянка Творог 18%, Морковь, Вкуснотеево Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|