在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 12.42克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 93.21克.
早餐: Кофе с Молоком, Укроп, Стожок Творог Классический 0%, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Ленивые Вареники. 午餐: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Чеснок, Укроп, Стожок Творог Классический 0%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|