在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 54.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 80.49克 | 蛋白质: 148.46克 | 碳水物: 77.13克.
早餐: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. 午餐: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Newman's Own Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine. 晚餐: Maya Kaimal Butter Chicken, Broccoli. 小食/其他: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|