在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 194.35克.
早餐: Яйцо Всмятку, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВИК Сосиски Пятачок. 午餐: Chin-Su Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Хороль Сметана 10%, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Чай с Сахаром, Омлет с Помидорами, Red Bull Red Bull, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|