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Jothika的日记, 2012年05月24日

在2012年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
84.2 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月24日:
2050 千卡 脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 97.03克 | 碳水物: 263.47克.   早餐: Apples, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 午餐: Chips, Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. 晚餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lean Cuisine Baked Cheese Ravioli, Chicken Breast, nestle tollhouse mini chocolate chip. 小食/其他: Potato Medley, Ice Cream Candy Bars. 更多的......
2382 千卡 运动: 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.4 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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