在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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957 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 42.10克 | 碳水物: 77.12克.
早餐: Tomatoes, Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted Rye Bread. 午餐: Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Coffee, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional, Peanut Butter, General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
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2271 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, Sorting Magazines - 5 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 家务 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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