|
Задержка жидкости (((рис
|
85 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 214.04克.
早餐: Клубника с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Клубника с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Батон Нарезной, Куриные Бедрышки. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс. 小食/其他: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Клубника с Сахаром, Печенье Простое или на Кефире , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Квартет Бананы в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|