在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 64.82克.
早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Шоколадница Борщ. 晚餐: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарин, Звени Гора Творог с Курагой. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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