在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 143.16克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 107.50克.
早餐: Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, Banana-Maçã, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Frimesa Iogurte Natural Integral, Grings Chia, Café (Infusão). 午餐: Elisa Creme de Amendoim, Clovis Sorvete de Manga, Alface, Hellmann's Maionese, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, Ovo Cozido, Carrefour Pepino em Conserva, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Banana-Maçã, Morangos. 小食/其他: Elisa Creme de Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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