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almirenesantos的日记, 2018年01月3日

在2018年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 35.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月3日:
526 千卡 脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 41.11克 | 碳水物: 33.39克.   早餐: Poços de Caldas Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tapioca. 午餐: La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Alface, Ovo Cozido. 小食/其他: Morangos. 更多的......
一个星期减少19.2 公斤



     
 

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