在2010年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 28.69克.
早餐: double cream, coffee, chives, BUTTER, eggs. 晚餐: Whole Milk Mozzarella Cheese, mushroom, onion, green pepper, Bell Peppers, low carb pizza kit. 更多的......
|
|
2209 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 循环训练 - 35 分钟, 健身器（快速的） - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|