在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Qualitá Nozes sem Casca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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