注册  |  登录

Mira40tou的日记, 2018年01月14日

在2018年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.9 公斤 最近减少: 23.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月14日:
885 千卡 脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 44.26克.   早餐: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Creme Chantilly, Café. 午餐: Bolo de Tapioca, Tutu de Feijão, Salada de Batata, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Pernil Assado. 晚餐: Hellmann's Maionese, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Abobrinha. 更多的......
1528 千卡 运动: HIIT - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mira40tou的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。