在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 8.15克.
早餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Davaca Requeijão Cremoso, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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