在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 95.61克 | 碳水物: 120.47克.
早餐: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. 午餐: Putenschnitzel Paniert, Austernpilze, Soja Cuisine, Petersilie, Balance, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Blumenkohl, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss. 小食/其他: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Ja! Nusskern-Mischung, Weißwein, Sweet Valley Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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