在2018年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 91.54克.
早餐: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. 午餐: Beemster Belegen 48+, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit. 晚餐: AH Snijbonen, AH Kip Krokant Schnitzel. 小食/其他: Zonnatura Pindacrunch, Fuji Appels. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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