在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 71.21克 | 碳水物: 134.46克.
早餐: Kirschtomaten, Dinkelbrot, Champignons, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken. 晚餐: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Aubergine, Zucchini, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Landjunker Putenrollbraten. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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