|
Замеры:
Живот 103
Талия 93
Попа 113
|
89 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 160.12克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Le Petit Nuage Мёд Суфле с Чёрной Смородиной, Billa Клюква Сушеная, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сырники. 午餐: Хлеб Черный, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Био Баланс Питьевой Йогурт, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|