在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 92.60克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Гречка на Воде. 午餐: Соевый Соус, Редька, Морковь, Здоровье Суп Пюре Грибной . 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|