在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 130.57克 | 碳水物: 124.72克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Овсяноблин, Мандарины. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Изюм, Пискаревский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|