在2012年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1055 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 135.76克.
早餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Churn Style Butter, Yellow Pepper, Natural Choice Grilled Carved Chicken Breast. 小食/其他: Popcorn Seasoning - Butter, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Sugar Packet, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 更多的......
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2957 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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