在2018年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 130.62克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Фрутоняня Пюре из Персиков, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Хлеб, Голубец. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. 晚餐: Творожная Запеканка с Бананом, Хлеб. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|