alina.smir的日记, 2018年01月14日

在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月14日:

788 千卡

脂肪: 13.63克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 141.29克. 早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......

1608 千卡

运动: 跳绳 - 5 分钟, 清洁 - 20 分钟, 喂奶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 35 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

alina.smir的体重历史

查看完整的历史记录

alina.smir的日记, 2018年01月14日

提交评论

alina.smir的体重历史