在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
768 千卡
|
脂肪: 13.19克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. 小食/其他: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|