在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 69.90克.
早餐: Хлеб Бородинский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Бананом. 晚餐: Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Nesquik Какао на Молоке, Дымов Сосиски Молочные, Творожная Запеканка с Бананом. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|