在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2501 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 219.82克 | 碳水物: 251.81克.
早餐: Farelo de Trigo (Bruto), Aviação Manteiga com Sal, Ritter Geleia de Amora Diet , Bauducco Panettone, SP Bolacha Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Berinjela Cozida, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Porco Pernil Assado/Grehado. 晚餐: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|