|
Сегодня отмечают старый Новый год 🎄 как не уйти во все жрущий «запой»🤷♀️
|
54 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
586 千卡
|
脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 37.00克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат из Пекинской Капусты. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Кефир 3,6%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|