在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 92.41克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Чай, Свежее Завтра Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Яблоко Голден, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Шампиньоны. 晚餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Льняное Масло, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Яблоко Голден, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Чеснок. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, Свежее Завтра Молоко 1%, Имбирь, Малина, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|