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Aff! Não perdi peso nos últimos 3 dias e ainda ganhei!!! Chateada demais! Voltei da praia já, e lá nem tinha saído do foco! Só pode ser o sal que injeri da água do mar! kkkkk
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82.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 53.89克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Tomates, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela. 晚餐: Carne, Subway Pão 9 Grãos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Kkkkkkkkk. As vezes é retenção de líquidos amada. 😊
2018年01月13日 会员：: Morena Raiz
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Pode ser falta de fibras também.
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Fitmiga !!! ñ fique triste é assim mesmo a balnça ocila mesmo. Tenta descobrir , realmente pode ser falta de fibras ou retenção de liquido as vezes o nosso corpo está se adaptando . Segue firme.
Descobri que o queijo ralado estava me prejudicando estava muito salgado. Cuidado com as armadilhas dos industrializados...😘
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Não é muito bom se basear pela balança e sim pelas medidas do corpo e por fotos, observa o que vc esta comendo, as vezes alguns alimentos dificulta a perda de peso.
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provavelmente é agua, faça chá de gengibre ou agua com limão e tome bastante agua pra desinchar
2018年01月14日 会员：: raissa_orloski
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Oi, miga! As vezes é muito frustrante quando nos pesamos diariamente. O peso varia muito de um dia pro outro e também ao longo do dia, isso depende dos nutrientes que você comeu, de retenção de liquido, de atividade física durante o dia e de oscilações hormonais que acontecem. Eu aconselharia você a se pesar uma vez na semana, ou, no máximo, duas. De preferência após acordar, depois de fazer sua higiene matinal e sem roupas, assim fica mais fidedigno.
2018年01月14日 会员：: dessanth
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2018年01月14日 会员：: FernandaLps
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