|
В тему о запретах на продукты..
Боюсь, боюсь я винограда.
(Там сахар-омерзительная жуть).
И помидоры с огурцом.
(Нельзя мешать, а то... не знаю,
Сказали не вздумай вместе их поесть).
Банан я выкину упрямо,
Желток отправлю в водосток.
Слежу за стрелками я зорко,
Вот стукнет 6, закрою рот.
Я знаю чтоб худеть прекрасно,
Мне кушать нужно на обед:
Куриной грудки-грамм 15,
Листок салата-граммов 7.
Забыть на век как пахнет масло,
Как сладок мёд, картошки вкус.
Зато я «правильно» питаюсь,
Пэпэ - я гордо говорю.
Увидев пончик, я кривляюсь:
Какая гадость, скорее брось !
«Конфета» слово я заслышав,
Бегу скорее со всех ног.
И повторяю словно мантру:
Люблю я обезжиренный творог!
Но, боже мой, какая пресность,
Хочу убиться головой.
Но буду есть невозмутимо,
Как будто самый вкусный кекс,
Ведь ждёт меня моя фигура,
Наверное буду как газель!
|
50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 115.52克.
早餐: Коркунов Конфета, Кокосовая Стружка, Биойогурт Питьевой 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Яичница. 午餐: Swiss Prestige Темный Шоколад с Мятой, Hortex Овощи для Жарки, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Мёд, Кокосовая Стружка, Детская Молочная Кухня Наринэ. 小食/其他: Ашан Киви, Коркунов Конфета, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|